Sauna
200 lej/2 órás szauna kezelés + 50 lej/óra ami ai 2 órát megheledja
Finn szauna – Ez egy száraz, forró levegővel rendelkező fürdő, ahol a hőmérséklet akár 100°C-ra is emelkedhet. A gőz tartalma nagyon alacsony, legfeljebb 10%. A szauna használatának jellemzője az extrém hőmérsékletek váltakozása, a nagyon forrótól a jéghidegig. A szauna belsejében olyan erős hőhatásnak vagyunk kitéve, hogy a végén biztosítani kell a test lehűlését a normál hőmérsékletre.
Amikor a szauna „elkészült” (ami azt jelenti, hogy elérte a megfelelő száraz levegő szintet - 90-100°C hőmérséklet), a finn hagyományok szerint elkezdhető a szaunázás. Időnként „löyly”-t (locsolás) alkalmaznak. A forró kövekre locsolt víz rövid időre növeli a gőztartalmat, és egy új gőzhullámot hoz létre.
A finn szauna rituálé végén a finn emberek „megverik” magukat „vihta”-val, egy nyírfavesszővel, amely serkenti a vérkeringést és segíti az izzadást. A szaunázás csúcspontja a hideg vízben való lehűlés vagy a hóban való pihenés.
Orvosi hatások
A szauna jótékony hatással van a test megerősítésére a megfázás ellen, vagy neurovegetatív zavarok enyhítésére. A testhőmérséklet 39°C-ra emelése hasonló hatást gyakorol, mint a lázas állapotok, amikor a 37°C-nál magasabb hőmérsékletet nem viselő patogén baktériumok elpusztulnak.
A forró szaunából kijövő test a hideg fürdővel találkozva, hatékonyan relaxálja az izmokat, csökkenti a vérnyomást, aktiválja a vérkeringést, az immunrendszert, a légzést és a tápanyagcserét, miközben eltávolítja a káros anyagokat a testből az izzadság révén.
A finn szauna legendája
A finn szauna 2000 éve létezik, de valódi származási helye Ázsia. Mongóliából érkeztek a nomád törzsek, amelyekből kialakultak a „erdőfinn” emberek, akik már a Krisztus születése utáni első évszázadokban benépesítették a mai Finnország területét.
Az egyik első mesterségük a szauna építése volt. A szaunázás elsősorban, a testi higiénia mellett, a test erősítésére szolgált. Csak így tudtak a finnek túlélni a hideg északi vidékek hőmérsékleteit.
A „szauna” szó
A „szauna” a finn nyelv egyik legrégebbi szava. A „savu” szóból származik, ami füstöt jelent, és az olyan fél földbe ásott fából készült építményeket jelenti, amelyek az emberek lakóhelyeiként szolgáltak. A régi írások szerint a föld alatt elrejtett házak csak a felettük emelkedő füstből voltak felismerhetők. A házat „savu”-nak nevezték, amelyből később a „szauna” szó is származott.